الاطواق التى تدور حول الوسط من الالعاب الشهيره

تقدم لعبة هولا هوبينج عددًا من الفوائد لكل من البالغين والأطفال. إنها واحدة من أفضل الخيارات للأنشطة الهوائية والقلب والأوعية الدموية. لذلك ، يمكن أن تحسن هذه الدورة الدموية للأكسجين داخل جسمك. أعلاه ، يمكن أن تقلل لعبة الهولا هوب من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.